E o calor faz jus a essa estação neh, e nada melhor que uma piscina, mar, ou algo para refrescar. Por isso hoje a receita é de um picolé MARAVILHOSO, que além de refrescar e ser gostoso, ele desintoxica o organismo!
Aqui vão duas opções:
1) Picolé de abacaxi:
Ingredientes:
2 rodelas de 2 cm de abacaxi
2 folhas de couve manteiga
6 folhinhas de hortelã
500 ml de água de coco
Adoçante a gosto
Modo de preparo:
Bata no liquidificador a couve, o abacaxi e a hortelã com água de coco gelada. Não coe para não perder as fibras do suco, adoce a gosto e coloque em forminhas de picolé, saquinhos de chup chup (sacolé) ou até mesmo copinhos descartáveis.
2) Picolé de frutas vermelhas:
Ingredientes:
2 xícaras de frutas vermelhas (cerejas,morangos,amoras e mirtilo)
200 ml de suco de romã ou suco de cranberry
200 ml de água gelada
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e coloque nas forminhas de picolé, ou chup chup (sacolé) ou nos copos descartáveis.
Obs: Deixe gelar por 3 horas aproximadamente.
Além de diuréticos, contribuem para acelerar o metabolismo e turbinar a dieta, e ainda dão aquela refrescada sem peso na consciência. Espero que tenham gostado !
Beeeijos e ótimo domingo !
Que maravilha!!! Além de refrescante, mantemos a forma...dupla infalível! Vou testar agora, mas tenho certeza que é ótimo! Aliás, todas as dicas dadas por você, são ótimas! Bom domingo! Beijos.
ResponderExcluirFico muito feliz que tenha gostado! e se puder dizer se gostou tb :D beeijos
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